세계 6대 마라톤은 무엇일까?(일정, 참가자격)

 

 

세계 메이저 마라톤, 무엇일까?

안녕하세요, 마라톤에 관심 있는 여러분! 마라톤이란 42.195km를 달리는 장거리 달리기 경기를 말해요. 전 세계에는 정말 유명하고 멋진 마라톤 대회들이 있답니다.

 

 

 

목차

1. 세계 6대 메이저 마라톤 소개

2. 각 대회 참가 자격

3. 마라톤 참가 준비 방법

4. 마라톤 참가 팁

5. 마라톤의 재미있는 사실

1. 세계 6대 메이저 마라톤 소개

보스턴 마라톤 (미국)

- 세계에서 가장 오래된 마라톤 대회로, 1897년부터 시작되었습니다.
- 4월 셋째 월요일에 열리는 전통 있는 대회입니다.

런던 마라톤 (영국)

- 매년 4월에 열리며, 테임스강을 따라 달리면서 런던의 아름다운 경관을 볼 수 있습니다.
- 자선 활동에 많은 기부금을 모금하는 것으로 유명합니다.

베를린 마라톤 (독일)

- 세계 기록이 가장 많이 세워지는 대회 중 하나로, 평평하고 빠른 코스로 유명합니다.
- 매년 9월에 열리며, 도시의 멋진 풍경을 달릴 수 있습니다.

시카고 마라톤 (미국)

- 10월에 열리는 대회로, 도심을 달리며 다양한 도시의 모습을 볼 수 있습니다.
- 세계 정상급 선수들이 많이 참가하는 대회입니다.

도쿄 마라톤 (일본)

- 아시아에서 가장 유명한 마라톤 대회로, 2007년부터 시작되었습니다.
- 2월 말이나 3월 초에 열립니다.

뉴욕 시티 마라톤 (미국)

- 세계에서 가장 많은 참가자가 달리는 마라톤으로, 11월 첫째 주 일요일에 열립니다.
- 뉴욕의 5개 자치구(브루클린, 퀸즈, 맨해튼 등)를 달리게 됩니다.

2. 각 대회 참가 자격

보스턴 마라톤

• 엄격한 기록 제한이 있습니다.
• 연령대별로 정해진 시간 내에 달려야 참가 가능.
• 기타 마라톤 대회에서 공인된 기록으로 참가 자격 획득.

런던 마라톤

• 추첨제와 기록 참가 방식 병행.
• 일반 참가자는 추첨으로 선발, 자선 단체를 통해 참가 가능.

베를린 마라톤

• 선착순 접수.
• 연령대별 참가 제한 시간 존재.
• 장애인 선수를 위한 특별 부문 운영.

시카고 마라톤

• 선착순 접수, 예선 기록 없이 참가 가능.
• 참가비는 비교적 높은 편.

도쿄 마라톤

• 추첨제 방식, 외국인은 여행사를 통해 참가 가능.
• 연령 제한: 보통 19~65세.
• 제한 시간 내 완주 필수.

뉴욕 시티 마라톤

• 추첨제 방식, 해외 참가자는 여행사를 통해 참가.
• 완주 경험이 있는 선수 우대.

3. 마라톤 참가 준비 방법

• 체력 훈련이 정말 중요해요.
• 전문 트레이너나 코치의 도움을 받는 것이 좋습니다.
• 천천히 준비하고 점진적으로 훈련하세요.
• 건강검진도 꼭 받아야 해요.

4. 마라톤 참가 팁

• 최소 6개월에서 1년 전부터 준비하세요.
• 꾸준한 훈련과 체력 관리가 중요합니다.
• 전문 트레이너와 상담하여 체력 상태에 맞는 훈련을 시작하세요.

5. 마라톤의 재미있는 사실

• 마라톤의 어원은 그리스 신화에서 유래되었습니다.
• 42.195km는 전설적인 그리스 전령이 달린 거리에서 유래했습니다.
• 세계 최고 마라톤 선수의 기록은 2023년 10월 8일 시카고에서 켈빈킵툼이 세운 2시간35초 입니다!

결론

마라톤은 단순한 경기가 아니라, 인간의 한계에 도전하는 스포츠입니다. 각 대회의 참가 자격을 미리 파악하고 준비를 철저히 하여, 자신의 한계를 극복하고 열정과 끈기로 멋진 꿈을 이루어보세요. 🏅