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안녕하세요, 풍요를 전파하는 마라토너 터틀러너입니다! 😊
본격적인 수영 시즌이 시작됐어요! 실내 수영장도 스마트하게 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

Garmin Forerunner 265는 실내 수영 전용 모드인 풀수영(Pool Swimming) 기능을 탑재하고 있어, 여러분의 수영 기록을 정확하게 측정해줍니다. 아래에서 사용법을 5단계로 나누어 자세히 소개해드릴게요!

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✅ 1단계: 수영 전 체크리스트

• 📲 펌웨어 업데이트: Garmin Connect 앱에서 최신 버전 확인
• 🖐️ 시계 착용 위치: 평소 사용하는 팔목에 단단히 착용
• 📏 수영장 길이 파악: 25m, 50m 등 사전 확인

🕹 2단계: 풀수영 모드 진입 방법

1. 왼쪽 상단 ‘Start’ 버튼 길게 누르기
2. 스포츠 선택 화면 진입
3. ‘Pool Swim’ 선택 (처음엔 [+ Add]에서 추가 필요할 수 있음)
4. 수영장 길이 설정: 25m / 50m 외에도 사용자 정의 입력 가능

🤿 3단계: 수영 중 기능 자동 활용

• 🔄 자동 랩 감지: 방향 전환 시 자동 인식
• ⏸️ 자동 휴식 감지: 일정 시간 정지 시 자동 기록
• 🏊‍♂️ 수영 스타일 자동 감지: 자유형, 배영, 평영, 접영 등
• 💡 수영 중 버튼 조작 없이도 자동 인식!

📊 4단계: 수영 후 확인 가능한 데이터

• 📍 총 수영 거리 및 소요 시간
• ⚡ 평균 페이스 및 SWOLF 지표
• 🔢 각 랩별 스트로크 수, 시간, 유형
• ⏱️ 휴식 시간 및 유효 활동 시간

📱 5단계: Garmin Connect 앱 연동

• 🔄 자동 동기화: 운동 후 바로 데이터 전송
• 📈 랩별 분석 및 SWOLF 비교
• 📅 주간/월간 통계 확인 가능

🔍 수영 스타일별 개선 포인트 확인

⚠️ 사용 시 주의사항

• 📡 GPS는 풀수영 모드에서 사용되지 않음 (오픈워터 모드만 가능)
• 🚫 짧은 스트로크나 불규칙한 팔 동작은 오인식 가능
• 🏄 킥판 사용 시 거리 측정 불가 (팔 동작 없음)

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💬 마무리하며

가민 포러너 265는 단순한 스포츠 워치를 넘어서, 수영 실력 향상을 위한 스마트 코치 역할까지 해냅니다. 이번 시즌에는 보다 체계적이고 정확한 기록으로 수영 루틴을 업그레이드해보세요! 🏆

다음 글에서는 오픈워터 수영 기능에 대해 소개드릴게요. 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요!
🏃‍♂️ 터틀러너는 언제나 여러분의 건강한 운동을 응원합니다!

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낸시 펠로시가 선택한 주식: AI & 바이오 혁신, 투자 기회는?

안녕하세요, 풍요를 전파하는 마라토너, 터틀러너입니다!
이번 글에서는 **"찍었다 하면 오른다! 미국 정치거물 낸시 펠로시가 선택한 주식"**이라는 유튜브 영상을 바탕으로, **펠로시의 최신 투자 내역과 시장에 미치는 영향**을 분석해 공유드립니다.

1) 낸시 펠로시: 왜 투자자들이 주목하는가?

펠로시의 수익률과 전설적인 투자 감각:

• 낸시 펠로시는 **미국 서열 3위 하원 의장**을 지낸 정치 거물이며, 시장에서 **주식의 여왕**으로 불립니다.
• 그녀의 투자 수익률은 매년 **S&P500을 압도하며, 10년 평균 23%의 수익률**을 기록하고 있습니다.
• 과거 **테슬라, NVIDIA, 브로드컴 매수 후 정부 정책 발표**가 이어지면서 내부자 거래 논란이 일기도 했습니다.

2) 2025년 펠로시의 투자 리스트: 이번에도 적중할까?

① 추가 매수 종목

• 알파벳(구글), 아마존, NVIDIA → 빅테크 & 반도체 강세 지속
• 비스트라(VISTRA) → AI 데이터센터 전력 공급 기업
• 템퍼스 AI → AI 기반 의료 진단 바이오 기업

② 대규모 매도 종목

펠로시는 애플(Apple)을 **70억~350억 원 상당** 매도하며 포트폴리오 내 비중을 크게 축소했습니다.

📌 **펠로시의 투자 핵심:**
- **빅테크 & 반도체 강세 지속 전망**
- **AI 인프라(전력, 데이터센터) 필수 산업으로 인식**
- **AI와 바이오 융합의 가능성에 주목**

3) 펠로시 효과: 투자자들은 어떻게 반응했는가?

📈 펠로시 매수 소식 직후 주가 반응:

• 비스트라: +7% 급등
• 템퍼스 AI: +20% 폭등
• 알파벳 & 아마존: 신고가 갱신

📉 펠로시 매도 소식 직후 애플 하락: 펠로시뿐만 아니라 **버핏, 드럭켄밀러 등 투자 거물들도 애플 비중을 축소**하면서 투자자들의 우려가 커지고 있습니다.

4) AI & 바이오 투자, 새로운 기회인가?

① AI + 바이오 융합: 신약 개발 혁신 가능성

- AI가 신약 개발 프로세스를 획기적으로 단축할 수 있다는 기대감 증가.

- **딥마인드 허사비스:** "2025년 AI 기반 신약이 임상 실험에 들어갈 가능성 높음."

- NVIDIA 역시 **AI 신약 개발 기업(리커전 파마)에 투자**하며 바이오 시장에 대한 관심을 보이고 있음.

② AI 인프라: 데이터센터 & 전력 필수 산업화

- AI가 폭발적으로 성장하면서 **데이터센터 및 전력 수요가 급증**.

- **트럼프 행정부의 ‘스타게이트 프로젝트’ 발표 이후 AI 인프라 투자 확대 예상**.

5) 투자자들을 위한 전략: 지금 주목해야 할 것

✅ **매수 관점**

• AI 인프라 관련주 (비스트라, AI 전력 관련 기업)
• 빅테크 기업 (구글, 아마존 등 AI 투자 확대 기업)
• AI 바이오 (템퍼스 AI, 리커전 파마 등 신약 개발 기업)

⚠️ **주의해야 할 점**

• **애플 비중 축소:** 빅테크 내에서 경쟁력이 약화될 가능성
• **펠로시 효과:** 단기 급등 후 차익 실현 가능성, 투자 시점 신중히 고려

결론: **2025년, AI와 바이오가 주도하는 시장!**
낸시 펠로시는 **AI & 빅테크 중심의 강세장을 전망**하고 있으며, 여기에 **바이오 섹터를 새롭게 추가**했습니다.
**AI와 바이오 융합, 전력 인프라 확대가 2025년 시장의 핵심 테마**가 될 가능성이 큽니다.

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